Нижний Новгород
0
Народная медицина или мед. препараты?,
Может ли не медик делать уколы?,
А вы мухлюете, чтобы взять больничный?,
Вы ходили к мануальному терапевту?Вы к стоматологу идете планово, или когда припечет?К какому доктору нужно обратиться(специализация)В чем польза грецких орехов?
-
548 Kseniya, 19.02.2011 22:36
самые эффективные упражнения против жира - голод
-
3707 Ivan, 19.02.2011 01:52
Советую вам по утрам бегать на стадионе или во круг дома,вообще где и когда вы бегаете не имеет значения,но вот сам бег,дает огромные результаты и эффект на лицо,проверенно по себе и многими людьми.Так что упражняйтесь на здоровье!
-
2237 Славка, 18.02.2011 21:14
Убрать жир с живота может помочь так называемая зональная диета или диета для плоского живота. В список основных продуктов для такой диеты входят орехи, семечки, бобовые, свежие овощи, молочные продукты, крупы, яйца, мясо птицы, рыба, морепродукты, оливковое масло, подсолнечное масло, арахисовое масло, свежие фрукты, ягоды. Из рациона придётся исключить следующие продукты: солёные и засахаренные орехи, жареные овощи, цельное молоко, каши моментального приготовления с добавками, супы быстрого приготовления из пакетиков, маргарин, варенье, джем, мёд, сахар, мясные копчёные продукты, рыбные консервы, кондитерские изделия, шоколад.
Для того, чтобы убрать жир с живота, от употребления алкоголя лучше отказаться. Не стоит пить и сладкие газированные напитки, а также пакетированные соки с добавлением сахара. Самый оптимальный вариант напитков - зелёный или чёрный чай, травяные чаи и сборы.
А насчет упражнений... Жир, скопившийся на животе, помогают сжечь танцы, бег, катание на велосипеде, плавание, то есть те виды физической активности, которые усиливают кислородный обмен. -
1655 Алексаша, 18.02.2011 21:11
Нет, упражнения от жира не избавят. И, скорее всего, вы добьетесь совершенно противоположного результата - живот станет еще больше, так как помимо жира (который никуда не денется) увеличится еще и мышечная масса. Жир убрать можно диетой, бегом и массажем. Упражнения призваны развивать мышцы, а не сжигать жир, вы должны это понимать.
Чтобы добавить ответ или задать вопрос авторизируйтесь на сайте, или зарегистрируйтесь. Регистрация
- Авто / мото 305
- Общество, люди 941
- Технологии 148
- Работа, кадры 271
- Государство, законы 160
- Политика, в мире 106
- Города, регионы 110
- Производство 28
- Деревня, село 46
- Дом, быт, семья 486
- Любовь, отношения 693
- Справки 49
- Деньги, финансы 268
- Дети, воспитание 617
- Стиль жизни 147
- Туризм 282
- Развлечения 237
- Искусство, культура 203
- Инструкции, советы 160
- Учеба, образование 272
- Интерьер, дизайн 73
- О товарах и услугах 279
- Личный опыт 1866
- Здоровье, медицина 1120
- Бизнес, экономика 52
- Дача, участок 139
- Строительство 75
- Ремонт 110
- Техника 154
- Природа, животные 523
- Кулинария, еда 822
- Кино и ТВ 414
- Компьютеры, гаджеты 457
- Мода, стиль 265
- Наука, открытия 218
- Музыка, музыканты 285
- Спорт 235
- Психология 614
- Хобби, увлечения 288
- Недвижимость 49
- Интернет 469
- Красота, образ 801
- Отвечают: 1134 iscandere 777
- Отвечают: 1238 Xena
- Отвечают: 2422 валерия10
- Отвечают: 1317 vladislava
-
36 Piter
Россия
Санкт-Петербург -
256 Павел
Россия
Саратов -
106 Электроник
Россия
Нижний Новгород -
74 Владимир
Украина
село Будычаны
-
Почему куры зимой несутся хуже чем летом? И как добиться, чтобы куры неслись и зимой…
Оказывается, существует всего три условия, соблюдая которые можно добиться зимовки кур-несушек без потери поголовья и без снижения яйценоскости. Для этого нужно установить в курятнике оптимальную температуру не ниже +12°С, освещение включать не менее, чем на 16 часов в сутки и хорошо проветривать помещение.
-
Обрезка или прищипывание, что лучше для дерева?
Самым распространенным способом контроля за ростом дерева является вырезание ветки целиком, что позволяет осветлить крону, либо укорачивание ее, что способствует усилению роста веток. В принципе, способы действенные, но нерациональные, так как дерево долгие годы тратило силы, синтезируя органические вещества, а мы свели на нет все его усилия.
-
А вы знаете что родина картофеля – это Южная Америка…
В Европе картофель впервые появился только лишь в 1536 году, и долгое время не мог завоевать популярность. Дело в том, что тогда его клубни больше напоминали фигурку человека, чем привычный овальный клубень, европейцы боялись картофель выращивать, и уж тем более – есть. В Южной Америке, родине картофеля, шаманы действительно использовали его клубни в своих ритуалах.
