Так избавиться от этого чувства невозможно. Оно как приходит - так и уйдёт, не зависимо от того, хочу ли я или нет.Это скорее всего на уровне подкорки головного мозга происходит.Тревога из ниоткуда.И причём, я уже знаю когда оно приходит - возникает такое состояние когда долгое время нервничаешь, а потом успокаиваешься.И через какое-то время появляется вот это состояние тревоги и ожидание чего-то.

Именно такого проявления у меня нет. Но я понимаю о чём идёт речь. Таким образом человек начинает осознавать (в определённой мере) свои внутренние уровни. Материя физического тела "состоит" из 7 уровней. Один из них является уровнем желаний. Желаний не конкретно чего-либо, а желаний вообще как активности в целом. Время от времени внешнее сознание человека способно улавливать эти посылы.

Да, и у меня иногда бывают такие моменты. Раньше заостряла на них внимание, даже иногда переживала, что я что-то забыла. А потом научилась анализировать это свое состояние. Просто вспоминала с листочком бумаги, что было со мной, например, накануне и что из произошедшего могло вызвать у меня эффект ожидания. В 9 случаях из 10 после такого анализа ожидание проходило.