Вот бывают такие периоды в жизни, когда все из рук валится, окружающие подводят, отвечают полным непониманием, отворачиваются. Близкие люди не радуют, настроение не то что на нуле, а самое мрачное. И полный упадок сил и духа. Типичная черная полоса.
У вас есть секреты выхода и преодоления? Поделитесь.
2 комментария
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Может быть это странно прозвучит, но черная полоса у меня ассоциируется с холодом. Если выйти на мороз и напрягаться, то будет очень холодно и начнет бить дрожь. А если расслабиться, то со временем можно немного пообвыкнуть и будет не так холодно. Зима и мороз никуда не денутся, но просто станет легче и можно уже идти куда-то, где тепло и хорошо, а не трястись от холода с каждым шагом. Вот так и с черными полосами — просто когда я понимаю, что меня затянуло, я мажу на все рукой, расслабляюсь и пытаюсь получать удовольствие. Может быть беды сразу сами и не уйдут, зато уйдут лишние эмоции и станет легче уже разбираться с навалившимися бедами и проблемами.
Припевочка, Вы озвучили фактически ту фразу, которой я звщищаюсь от таких полос/жизненных неурядиц.. «Не можешь изменить ситучацию — измени отношение к ней». Это действительно срабатывает. Главное поверить, что нервнисая и «упиваясь бессилием», вы просто теряете жизненную энергию. Когда вы расслабитесь и представите, что вот самое гадкое уже случилось, ну и что.. вы живы — и это главное.. Вот когда поймете вот так вот, ЧТО на самом деле главное- все, считайте, что вы уже достигли самой черноты и потихонбку из нее выплываете