Временами так хочется сорваться. Вот, допустим, я из тех, кто легко полнеет. Потому что бы не превратится в колобка почти всегда соблюдаю режим и диету. Но так временами хочется дать себе волю, накупить разных вкусностей, нажарить картошки с горой жирного мяса, и съесть это в невероятных огромных количествах. С хлебом. И пивом. И закусить тортом.
Или еще лучше — прогулять работу, запить с друзьями, может быть даже на электричках зайцем на море уехать. А ведь нельзя… Но хочется!
У вас такое бывает? Держите себя в руках или даете себе волю?
3 комментария
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Конечно, и у меня такое бывает временами. Режим дня, режим работы. Иногда это приносит приятную гармонию в жизнь, но временами начинает так раздражать, что хочется все забросить и сделать что-то сумашедшее, чего никто, наверное, не одобрит, но что поломает привычный, скучный, постылый уклад.
Что я тогда делаю? Чаще всего держу себя в руках, так как понимаю, что в последствии буду сильно жалеть. Но иногда, конечно, бывает срываюсь. И вот тогда уже делаю все, что приходит в голову…
Бывает)) касательно еды — могу себя попустить и потворствовать, даже зная, что после этого мои ограничения в еде ожесточатся)) Прогулять работу — только по очень большому и весомому хочу. Например: приехала старая подруга, давно не виделись, следующий раз приедет неизвесно когда — и я , вся такая правильная, точно придумаю отмазку, но на работу не пойду!:)
А есть у меня знакомая, которая потворствует своим желаниям практически постоянно.. девочки, ничего хорошего из этого не получается, честно говоря.. не всегда если очень хочется — то можно.. если такое «очень хочется» появляется слишком часто — то уже нельзя!
Думаю не надо себе отказывать если очень уж захотелось. Раз в неделю поешьте вволю, приготовьте себе самый плотный завтрак, не отказывайте себе ни в чем. Только не надо постоянно так делать, это вызывает сильнейшее привыкание. Вы же понимаете, что чем больше съедите, тем веса больше прибавится. Вот я сколько бы не ел, веса ни на килограмм не поднимается. Никакие диеты не нужны, таким же остаюсь. Наверное гены влияют. А хотелось бы слегка поправить вес, но не получается.