Как жизнь в России? Какие самые чистые города в нашей стране? Народные вопросы и ответы.. Сколько народностей живет в Сибири? Может ли Россия вернуть Аляску? Какие специалисты ценятся в России? Какой сейчас средний прожиточный минимум? Как матери получить материнский капитал? Как арендовать землю и стать фермером?
Вопрос:
 
Украина
Макеевка

Читал как-то, что на самом деле в лимонах и цитрусовых совсем не так много витамина "С", как принято считать, что это просто заблуждение, вызванное из кислым вкусом, и на самом деле его намного больше в продуктах гораздо менее известных в этом смысле. Если не ошибаюсь, в смородине. А в чем еще? В чем вообще самое высокое содержание этого полезного витамина?

Просмотров: 377

0 + + 0
Ответы:
  •  
    2057 Юлия, 29.07.2010 09:05

    Основными источниками витамина С служат зелень, плоды, ягоды, овощи, фрукты. Повседневная потребность в этом витамине удовлетворяется за счет капусты, картофеля, зеленого лука, томатов и т. д. Много аскорбиновой кислоты содержится также в зеленом сладком перце, красном перце, черной смородине, хрене, землянике, щавеле, лимонах, апельсинах и многих других продуктах растительного происхождения. Природным ее концентратом является шиповник. В ответе написанном выше было указано, что в 100 г сушеных плодов содержится до 1500 мг витамина С. Сушеные плоды шиповника служат прекрасным источником витамина С и особенно ценны зимой и весной. В настоянном в течение 10-12 час. отваре из плодов шиповника содержится суточная доза витамина С.

  •  
    2475 Джеган, 28.07.2010 21:35

    Содержание витамина С ( мг) в 100 г съедобной части продукта:

    Шиповник сушеный – 1200

    Шиповник свежий - 470

    Киви - 300

    Смородина черная – 200

    Петрушка зелень - 150

    Грибы белые сушеные - 150

    Перец зеленый сладкий - 150

    Апельсины - 60

    Грейпфруты - 60

    Земляника садовая - 60

    Лимоны - 40

    Лук зеленый (перо) - 30

    Клюква - 15

    Лук репчатый - 10

Чтобы добавить ответ или задать вопрос авторизируйтесь на сайте, или зарегистрируйтесь. Регистрация

Вопросы и ответы на RussiaFAQ.ru - это часто задаваемые, народные вопросы о жизни в России. Задавайте вопросы и Вы всегда найдете на них ответы.


Полезная информация:

Последние фото:
Справочник:
  • Обрезка или прищипывание, что лучше для дерева?

    Самым распространенным способом контроля за ростом дерева является вырезание ветки целиком, что позволяет осветлить крону, либо укорачивание ее, что способствует усилению роста веток. В принципе, способы действенные, но нерациональные, так как дерево долгие годы тратило силы, синтезируя органические вещества, а мы свели на нет все его усилия.

  • А вы знаете что родина картофеля – это Южная Америка…

    В Европе картофель впервые появился только лишь в 1536 году, и долгое время не мог завоевать популярность. Дело в том, что тогда его клубни больше напоминали фигурку человека, чем привычный овальный клубень, европейцы боялись картофель выращивать, и уж тем более – есть. В Южной Америке, родине картофеля, шаманы действительно использовали его клубни в своих ритуалах.

  • Про кредитную карту с льготным периодом кредитования, что это - дружеская поддержка или дорогое удовольствие?

    В современном мире большинство банков предлагают разнообразные выгодные программы для своих клиентов. В последнее время популярным новшеством стал бесплатный период по кредитованию, в народе его называют льготным. На первый взгляд все, кажется, достаточно просто и удобно, ведь в течение 50-60 дней, можно не платить процент, словно взял взаймы у друга.

Последние комментарии:
Рейтинг участников:

.