Как жизнь в России? Какие самые чистые города в нашей стране? Народные вопросы и ответы.. Сколько народностей живет в Сибири? Может ли Россия вернуть Аляску? Какие специалисты ценятся в России? Какой сейчас средний прожиточный минимум? Как матери получить материнский капитал? Как арендовать землю и стать фермером?
Вопрос:
 
954 Wester


Согласно последним исследованиям, все чаще причиной повышенного веса у людей становится пищевая зависимость, своего рода одержимость по отношению к какому-либо продукту или сразу нескольким продуктам. Подобная зависимость похожа на легкую степень наркомании. Люди во время депрессии или стресса начинают "заедать" свои проблемы. Есть ли какие-то методы борьбы с пищевой зависимостью? Может быть вы тоже испытываете такую зависимость?

Просмотров: 266
0 + + 0
Ответы:
  •  
    3605 Liliana, 07.09.2010 22:52

    Возможно и испытываю... Когда мне плохо, то я всегда начинаю есть. Еда является для меня своего рода маленьким источником радости. Большего пока я себе позволить не могу, поэтому нахожу своё счастье в еде. Но это неправильно. А как бороться с пищевой зависимостью я не знаю. Всегда была очень падкой на вкусную еду, даже если денег мало, всё равно потрачу всё до копейки на вкусненькое, сложно себе отказать в таком удовольствии.

  •  
    1114 Star, 04.09.2010 23:40

    Пищевой зависимостью не страдаю. Я вообще стрессоустойчив. ;)) Не приходилось как-то депрессию заедать... А вот если витаминов каких не хватает, или микроэлементы срочно нужны - могу начать есть все, что под рукой, прямо как беременная женщина. ))Самому над собой смешно становится.

    То на мясо накидываюсь, сдаю кровь по случаю и обнаруживается сниженный гемоглобин, то на рыбу, особенно если была нагрузка на мозг, а могу неделю на овощах просидеть и на свежих соках, а то и меловую стеночку попытаться поколупать - кальций, видимо в этот момент нужен... вот так и живу. Что хочу - то и ем. Всего понемногу.

  •  
    679 Polina, 03.09.2010 20:37

    люблю что-либо поживать. иногда заходишь на кухню и думаешь, чтобы такого перекусить. но когда это уже зависимость, тут надо отнестись к этому серьезно. самое главное, не стоит себе что-то запрещать. ведь запреты обычно ведут к тому, что человек срывается, съедает сразу слишком большое количество любимой еды, а потом мучается чувством вины из-за своего слабоволия. лучше будет разрешить себе съесть маленький кусочек.

  •  
    656 Taj, 03.09.2010 20:24

    я люблю в такие минуты поесть сладости - конфетки, шоколадки, пирожные с тортами. но чтобы потолстеть - такого не было. я просто занимаюсь спортом, постоянно бегаю по утрам. тут надо бы обратиться к диетологу, чтобы он помог. либо к психологу, который научит контролировать свои действия даже в трудные моменты.

  •  
    913 Mia, 03.09.2010 16:17

    а я вот наоборот, во время депрессии не могу заставить себя есть, кусок в рот не лезет. и поэтому я только худею. а вообще пищевая зависимость - это уже психологическое заболевание и поможет преодолеть все трудности только психолог или другой специалист. это надо будет работать над собой, над своей силой воли.

Чтобы добавить ответ или задать вопрос авторизируйтесь на сайте, или зарегистрируйтесь. Регистрация

Вопросы и ответы на RussiaFAQ.ru - это часто задаваемые, народные вопросы о жизни в России. Задавайте вопросы и Вы всегда найдете на них ответы. -
Интересные вопросы и ответы
Последние фото:
Справочник:
  • Как быть если он не позвонил, и Ваш роман близится к затуханию…

    Иногда случается так, что бурно развивающийся роман вдруг внезапно обрывается. Мужчина по непонятной причине начинает пропадать, не звонит и не хочет встречаться. Что же случилось? Необходимо понять, почему он перестал звонить. К сожалению, наиболее простая и очевидная причина того, что мужчина не появляется, это потеря интереса к вам.

  • Где лучше знакомиться с мужчинами, или как охотиться на холостяка

    Одинокие женщины часто не знают, где им может улыбнуться удача и встретится тот единственный достойный мужчина, который будет их устраивать. Конечно, напрашивается ответ: такой мужчина может встретиться в любом месте. Но если не получается искать его везде? Возможно, что есть определенные места, где такие достойные холостяки обитают. Рассмотрим наиболее популярные места, где можно встретить мужчину.

  • Идеальная женщина для мужчин, или грезы об идеальной женщине

    Недавно один из известных журналов для мужчин провел опрос среди читателей, выясняя их представление об идеальной женщине. Результаты опроса получились впечатляющими. Вот лишь некоторые из ответов, которые могут быть интересны женщинам. Итак, по мнению современных мужчин, идеальная женщина должна уметь несколько вещей:

Последние комментарии:
Рейтинг участников:
-