Эфирные масла, наравне с лекарственными травами, обладают не только антибактериальным, антисептическим, противогрибковым, противовоспалительным, но и другим спектром воздействия на нашу кожу. Масла делают уход за ногами не только приятной, но и полезной процедурой. Эфирное масло смягчает кожу, оказывает на нее успокаивающее и бодрящее воздействие, нормализует кровообращение. Последнее особенно важно, так как хорошее кровообращение предупреждает целлюлит.

В наши дни существует множество способов ухода за своим телом. Но чтобы они действительно приносили эффект, нужно знать, какие из них действительно полезны и чем, как правильно проводить процедуры и какие из них подходят именно вам. Основными средствами ухода за телом являются массаж, физические упражнения, питание, очищение и увлажнение кожи. Чтобы разобраться, как именно действуют все эти способы, нужно хорошо представлять, как устроено наше тело.

Основа любого ухода за кожей – очищение. В зимний период эта процедура должна проводиться в щадящем режиме. Умывайтесь только теплой водой. Не выходите на мороз раньше, чем 20-30 минут после окончания утренних процедур – влажная кожа сильно подвержена обветриванию. Если вы обладаете чувствительной, сухой или зрелой кожей, не используйте мыло. Лучше применяйте мягкие средства для очистки лица или пенку для умывания.