Как жизнь в России? Какие самые чистые города в нашей стране? Народные вопросы и ответы.. Сколько народностей живет в Сибири? Может ли Россия вернуть Аляску? Какие специалисты ценятся в России? Какой сейчас средний прожиточный минимум? Как матери получить материнский капитал? Как арендовать землю и стать фермером?
Вопрос:

Ну, как вы знаете, степпер это такой тренажер с педальками, а иногда и рычагами для рук, который имитирует хождение по лестнице. Мне что-то захотелось купить... Да вот маюсь - а есть ли в нем какой-то смысл? Кто-то занимался, имеет опыт работы на этой штуке? Или это нудное занудство и бессмысленная штука, которая после двух-трех использований просто будет пылится где-то под кроватью?
И, кстати, может быть какие-то специальные уроки есть, как им пользоваться, или просто топчи и все?

Просмотров: 317

0 + + 0
Ответы:
  •  
    1181 Ляля, 22.11.2010 22:46

    Я бы купила - думаю, это дело полезное и не скучное. Вот только не уверена, что у меня хватило бы настроение на нем заниматься достаточно долго, но а вдруг? Бывает же такое, что втягиваешься и уже привыкаешь на столько, что входит в норму. А если нет - так можно кому-то подарить, думаю, подруги против не будут. Или пусть дома стоит - может еще когда-то будет желание позаниматься.

  •  
    302 Ваня, 22.11.2010 11:24

    Конечно возьмите степпер себе. Ведь это тренажер. А значит будете спортом заниматься. Допустим, если времени не хватает ходить в спортзал. У меня вот велотренажер есть. Еще года четыре назад купил. Первое время я часто ездил на нем. А сейчас пылится он где-то посередине комнаты, слева. Накатался уже на нем. Изредка, раз в месяц только подхожу, ленюсь уже.

  •  
    1802 Ольга, 22.11.2010 11:15

    На степпере изумительно работают все мышцы: ног, бедер, попы, спины живота, то что нужно, как-будто бегаешь по лестнице, а заодно держишь осанку и спинку напрягаешь (после родов самое то). Мне очень помогло, у меня степпер без прибамбасов, напольный с счетчиком калорий, 2 педали и без ручных палок.

  •  
    2476 Джеган, 22.11.2010 02:10

    Тот, что для домашнего пользования, какого-то ощутимого эффекта не даст. Это будет больше пустым выбросом денег на ветер. Подобными тренажерами надо в тренажерных залах пользоваться, там толка от этих тренировок будет больше.

  •  
    2476 Джеган, 22.11.2010 02:07

    Тот, что для домашнего пользования, какого-то ощутимого эффекта не даст. Это будет больше пустым выбросом денег на ветер. Подобными тренажерами надо в тренажерных залах пользоваться, там толка от этих тренировок будет больше.

  •  
    2476 Джеган, 22.11.2010 02:04

    Тот, что для домашнего пользования, какого-то ощутимого эффекта не даст. Это будет больше пустым выбросом денег на ветер. Подобными тренажерами надо в тренажерных залах пользоваться, там толка от этих тренировок будет больше.

Чтобы добавить ответ или задать вопрос авторизируйтесь на сайте, или зарегистрируйтесь. Регистрация

Вопросы и ответы на RussiaFAQ.ru - это часто задаваемые, народные вопросы о жизни в России. Задавайте вопросы и Вы всегда найдете на них ответы.


Полезная информация:

Последние фото:
Справочник:
  • Почему куры зимой несутся хуже чем летом? И как добиться, чтобы куры неслись и зимой…

    Оказывается, существует всего три условия, соблюдая которые можно добиться зимовки кур-несушек без потери поголовья и без снижения яйценоскости. Для этого нужно установить в курятнике оптимальную температуру не ниже +12°С, освещение включать не менее, чем на 16 часов в сутки и хорошо проветривать помещение.

  • Обрезка или прищипывание, что лучше для дерева?

    Самым распространенным способом контроля за ростом дерева является вырезание ветки целиком, что позволяет осветлить крону, либо укорачивание ее, что способствует усилению роста веток. В принципе, способы действенные, но нерациональные, так как дерево долгие годы тратило силы, синтезируя органические вещества, а мы свели на нет все его усилия.

  • А вы знаете что родина картофеля – это Южная Америка…

    В Европе картофель впервые появился только лишь в 1536 году, и долгое время не мог завоевать популярность. Дело в том, что тогда его клубни больше напоминали фигурку человека, чем привычный овальный клубень, европейцы боялись картофель выращивать, и уж тем более – есть. В Южной Америке, родине картофеля, шаманы действительно использовали его клубни в своих ритуалах.

Последние комментарии:
Рейтинг участников:

.