Amour - мой блог-дневник - Блоги пользователей - RussiaFAQ - народный сервис вопросов и ответов

Блоги пользователей — Amour - мой блог-дневник [RSS]

В своем блоге я буду писать о моде, красоте, дизайне и всяких разных красивых штуках )

Насколько важны для Вас цвета в интерьере? И конечно ответ будет: очень важны

Чем больше сейчас появляется возможностей в плане оформления интерьера - тем большие требования предъявляются к дизайну. И эти требования относятся не к солидности оформления, а к его проработанности и цельности, то есть, в конечном счете, к комфортабельности и уюту дома. Именно на это направлено создание дизайн-проектов, разрабатываемых профессиональными дизайнерами.

Один из основных вопросов, решаемых при разработке дизайн-проекта - это выбор цветовой гаммы. Конечно, не все цвета гармонично сочетаются между собой. В практике дизайна помещений даже существуют специальные таблицы подбора цветов, созданные для облегчения работы дизайнеров. И хотя иногда неожиданные цветовые решения могут освежить дизайн помещения, обычно их стараются не использовать.

От цветов, выбранных для оформления интерьера, зависит не только стиль и имидж комнаты, но общий уют комнаты. На каждый цвет человек реагирует определенным образом, поэтому дизайнеры рекомендуют для определенных помещений использовать совершенно определенные цвета. Так, например, красный цвет способен быстро надоесть, поэтому его редко используют для оформления спален. А вот голубой вызывает чувство комфорта и спокойствия, поэтому для спален подходит идеально.

Также при подборе цветов оформления непременно учитывают форму комнаты. Ведь правильно составленная цветовая гамма способна зрительно расширить узкую комнату, поднять или, наоборот, опустить потолки, сделать большую пустую комнату уютной. И, конечно, далеко не последнюю роль в выборе цветов для дизайн-проекта являются пожелания и вкус заказчика. Ведь именно для заказчика эти проекты и создаются.

Теги: цвет, цвета, дизайн, интерьер, комфорт, цвет в интерьере

21.7.2011 20:56 автор: Amour

Как оценить квартиру при первом осмотре, которую Вы планируете купить

Я столкнулась с таким вопросом, когда подбирала и покупала свою квартиру. У меня сейчас есть некоторые мысли советы, которыми я поделюсь с вами. Возможно кому-то это наверняка пригодится.

Вот Вы, наконец, приобретаете себе квартиру. Как же правильно провести осмотр квартиры, чтобы не ошибиться в правильности своего выбора?

1. Обязательно осматривать квартиру при дневном свете в первой половине дня, потому что именно в это время солнечный свет обязательно высветит реальное состояние помещений, а также местность, на которой расположено здание и весь прилегающий район. Если же продавцы отказываются показать жильё днём, значит надо ждать какого-то подвоха.

2. Обязательно ознакомиться с теми учреждениями, которые находятся вокруг здания вашей будущей квартиры, такими как дошкольные и учебные заведения, аптека, магазины, спортивные учреждения, рынок, кафе, поликлиника и так далее.

3. Очень важно познакомиться с соседями, переговорить с жителями подъезда, дома обо всём, что важно в первую очередь (водоснабжение, система отопления, окружающий контингент, уборка подъезда, вопрос благоустройства близлежащей территории и т.п.).

Итак, чтобы не разочароваться в последующем, необходимо осмотреть все укромные уголки будущего жилища, критически оценить настоящее состояние и возможные исправления недочётов (стоит ли вообще ввязываться в предстоящий капитальный ремонт).

Необходимо постоянно помнить о бдительности, потому что ошибка при выборе квартиры приведёт к последующим бесконечным переделкам, скандалам, неудовлетворённости, стрессам и т.п.

Теги: квартира, покупаем квартиру, купить квартиру, осмотр квартиры

21.7.2011 20:45 автор: Amour

Где в наше время можно купить модную и недорогую одежду. Обзор дисконт-центров Москвы

В идеале, любой человек хочет иметь современную, красивую одежду, и в наше время за такую одежду совсем не нужно платить дорого. Сегодня в своем блоге я хочу поднять и обсудить такую тему – как дисконт-центры одежды. В последнее время фирменным магазинам одежды и бутикам составляют определенную конкуренцию дисконт-центры.

Сейчас у многих брендов одежды есть свои фирменные дисконт-центры. Рассмотрим дисконт-центры Москвы, которые предлагают демократичные марки одежды. Этот обзор будет полезен для тех людей, которые не хотят переплачивать, и желают приобрести качественную, современную и недорогую одежду.

В этом обзоре будут представлены три дисконт-центра:
- Savage
- Zolla
- Sela
Немного позднее я подготовлю и выложу в блоге продолжение, обзоры по другим дисконт-центрам Москвы.

Дисконт Savage
------------------------

Savage – это демократичная одежда для повседневной носки для женщин и мужчин. Представлены куртки, плащи, пуховики, ветровки, брюки, блузки… женская линия представлена тремя направлениями – офис, гламур и кэжл.
Savage – российская компания. Модельеры делают куртки и пуховики не только стильными и удобными – но и теплыми. Еще одно стильное и функциональное предложение – куртки-пуховики с капюшоном. Идеально подходит к климатическим условиям нашей суровой зимы и осени.
В магазинах можно найти неплохой ассортимент как верхней одежды, так и интересные вещи в мужской и женской коллекциях.

Цены в Savage:
На женскую одежду: рубашка – от 439 руб., брюки – от 199 руб., куртка (полиэстер) – от 1009 руб., пуховик (пух и перо) – от 2009 руб., свитер – от 399 руб., жакет из вельвета – от 299 руб.
На мужскую одежду: сорочка – от 449 руб., джинсы, брюки – от 749 руб., куртка – от 2490 руб., пуховик – от 3250 руб. (большой выбор), джемпер – от 699 руб.

Адреса магазинов Savage:

- м. Бауманская, ул. Спартаковская, д.17, тел. +7 (499) 265-23-04
- м. Киевская, Киевского Вокзала пл., д. 2, ТРЦ Европейский, тел. +7(495) 229-1972
- м. Коломенская, пр-т Андропова, 8, ТЦ "Мегаполис"
- м. Марьино, Проектируемый проезд, 5396, ТЦ “МОЛЛ ГЭЛЛЕРИ” (РЕАЛ), тел. +7 (499) 271-04-39
- м. Пражская, ул. Красного Маяка, 2, ТЦ “Пражский Пассаж”, тел. +7 (495) 721-82-09
- м. Тушинская, ул. Тушинская, 17, ТЦ "Праздник", тел. +7 (495) 663-35-66
- м. Филевский Парк, ул. Минская, 14а, ТЦ “Мини Молл”, тел. +7 (495) 780-60-68

Zolla-дисконт
---------------------

Эта итальянская марка начала свою историю в России с 2004 года, когда был открыт первый магазин в Москве. Сегодня марка Zolla представлена более чем 70 магазинами в разных регионах стран. Одежда, представленная в магазинах, достаточно качественна. Представлен хороший ассортимент блузок и футболок, мужских свитеров и джемперов.

Цены в Zolla следующие:
Мужские футболки от 200 руб., джемперы от 400 руб., джинсы от 750 руб., женские брюки из вельвета от 190 руб., пуховик от 690 руб.
Все модели представлены в полном размерном ряде и по несколько штук в каждом размере. Много интересных кофточек по 250-500 рублей.

Адреса магазинов Zolla в Москве:

· ZOLLA ДИСКОНТ , м. Проспект мира, Олимпийский пр-т, д. 16 стр.2 подъезд 8 с/к "Олимпийский" , тел. (495) 937-7812, граф.раб. 10.00-22.00
· ZOLLA ДИСКОНТ , м. Ленинский проспект, ул. Орджоникидзе, д. 11, стр. 1/2 , тел. (495) 234-4740, граф.раб. 10.00-21.00
· м. Молодежная, 53-й км МКАД, дер. Марфино, вл. 110 , тел. (495) 789-8680, граф.раб. : 8.30-22.00
· м. Варшавская, Варшавское шоссе, д. 87Б , тел. (495) 783-9615, граф.раб. 10.00-22.00
· м. Марксистская, Рязанский пр-кт, д. 2 , тел. (495) 641-1747, граф.раб. 10.00-22.00
· м. Кузьминки, Московская обл., г. Котельники, 1-ый Покровский проезд, д. 5 , тел. (495) 229-6899, граф.раб. 10.00-23.00
· м. Теплый стан, 41-й км МКАД , ТРЦ "МЕГА Теплый стан" , тел. (495) 771-6899, граф.раб. 10.00-23.00

· м. Марьино, Проектируемый проезд 5396, вл. 15 , тел. (495) 589-1049, граф.раб. 9.30-22.00
· м. Пражская, ул. Красного Маяка, д. 2 , тел. (495) 721-8207, граф.раб. 10.00-22.00
· м. Теплый стан, Новоясеневский пр-кт, вл. 1 , тел. (495) 987-1565, граф.раб. 10.00-22.00
· м. Академическая, ул. Б. Черемушкинская, вл. 1 , тел. (495) 980-0784, граф.раб. 10.00-22.00
· м. Новогиреево, г. Балашиха, ул. Победы, д. 2 , тел. (495) 525-4249, граф.раб. 10.00-22.00

· м. Семеновская, Семеновская площадь, вл. 1 , тел. (495) 780-0971, доб. 438, граф.раб. 10.00-22.00
· м. Чертановская, Балаклавский пр-д, д. 5А , тел. (495) 748-7771, доб. 1031, граф.раб. 10.00-21.00
· м. Щукинская, ул. Щукинская, д. 42 , тел. (495) 229-9816, (495) 229-9815, граф.раб. 10.00-22.00
· м. Красносельская, ул. Верхняя Красносельская, владение 3а , тел. (495) 725-6168, граф.раб. 9.00-22.00

Дисконт Sela
--------------------

SELA основана в 1991 году и успешно предоставляет коллекции в стиле кэжл для мужчин, женщин и детей. Первый магазин был открыт в 1997 году в Санкт-Петербурге. За 15 лет компания стал лидером в торговле одеждой в среднем ценовом сегменте и успешно работает в России, Украине, Казахстане, Китае и Эстонии.
Обычно в теплых вещах содержится 45-50% шерсти, что является плюсом для наших широт. В магазинах представлен широкий ассортимент верхней одежды, свитеров, кофточек, брюк, нижнего белья.
Однако дисконты сети проигрывают и по ассортименту, и по размерному ряду основным магазинам сети.

Цены в Sela:
Джинсы от 200 руб, куртки – от 799 руб., юбка – от 300 руб., рубашки – от 490 руб.
Сеть магазинов очень большая, они есть почти в каждом районе Москвы.

Адреса магазинов SELA в Москве:

· м. Беговая , Хорошовское шоссе,д.16 ТЦ"На Беговой", граф.раб. 10.00-22.00
· м. Войковская , Ленинградское ш., д. 16А стр.4, 3 этаж ТЦ "Метрополис", тел. (495) 589-20-32 , граф.раб. 10.00-22.00
· м. Выхино, Моск. обл., Люберцы г., Октябрьский просп., д. 146, тел. +7(495) 725-2693, граф.раб. 10.00-22.00
· м. Тимирязевская, Дмитровское шоссе, влад.13а ТЦ "Метромаркет, тел. +7(495) 290-7998, граф.раб. 10.00-22.00

· м. Ясенево , ул. Голубинская, 28, тел. (495) 545-09-63, граф.раб. 10.00-22.00
· м. Тульская, Севастопольский проспект 11Е, ТЦ "Ашан Сити", 1 эт., тел. (495) 960-22-34, граф.раб. 09.00-22.00

· м. Варшавская, Варшавское ш., д. 87Б, ТЦ Варшавский, тел. +7(495) 258-4335, граф.раб. 10.00-22.00
· м. Семеновская , Семеновская пл., вл. 1 ТРЦ «Семеновский» 2 эт., тел. (495) 780-09-71 доб. 428 , граф.раб. 10.00-22.00
· м. Бульвар Дмитрия Донского, ул. Старобитцевская, 15/2, Универмаг "ДОМиК", тел. 711-22-18 , граф.раб. 10.00-21.00
· м. Отрадное, Декабристов ул., д. 12, ТК Золотой Вавилон, тел. +7(495) 733-9871, граф.раб. 10.00-22.00

· м. Домодедовская, Ореховый бул., д. 14, корп. 3, ТЯК Домодедовский, тел. +7(495) 987-3579, граф.раб. 10.00-22.00
· м. Ленинский проспект , ул. Орджоникидзе, 11 (магазин распродаж), тел. (495) 232-43-53, граф.раб. 10.00-22.00
· м. Бауманская , ул. Бауманская, 32, стр. 2 ТЦ "Елоховский пассаж", тел. (495) 660-75-79, граф.раб. 10.00-22.00
· м. Щукинская , ул. Щукинская,42 ТЦ "Щука", тел. (495) 229-97-27, граф.раб. 10.00-22.00

· м. Кузьминки , ТЦ Мега Белая Дача, тел. (495) 641-16-91, граф.раб. 10.00-22.00
· м. Киевская, Киевская площадь 2, ТЦ "Европейский", тел. (495) 229-79-53, граф.раб. 10.00-22.00
· м. Планерная, МКАД , 71 км, ТРЦ Вэйпарк, тел. +7(495) 741-4543, граф.раб. 10.00-22.00
· м. Домодедовская, МКАД , 24 км, ТК Твой Дом, тел. +7(495) 727-1616, граф.раб. 10.00-21.30
· м. Тушинская, Моск. обл., Красногорск г., 50-летия Октября ул., д. 12, тел. +7(495) 542-7425, граф.раб. 10.00-22.00

· м. Беляево, Профсоюзная ул., д. 102, стр. 1, ТЦ Марс, тел. +7(495) 223-4508, граф.раб. 10.00-22.00
· м. Комсомольская , ул. Краснопрудная, 12, корп. 1 (магазин распродаж), тел. (499) 264-64-08 , граф.раб. 10.00-22.00
· м. Варшавская, Варшавское шоссе, 87Б ТЦ "Варшавский", тел. (495) 258-43-35, граф.раб. 10.00-22.00
· м. Братиславская, Перерва ул., д. 43, корп. 1, ТРК Бум, тел. +7(495) 544-5904, граф.раб. 10.00-22.00

· м. Аэропорт, Ленинградский просп., д. 62А, ТЦ Галерея Аэропорт, тел. +7(495) 771-6085, граф.раб. 10.00-22.00
· м. Юго-Западная, МО, г. Солнцево, Боровское шоссе, 6 ТЦ Солнечный рай, тел. (495) 980-20-93 , граф.раб. 10.00-22.00
· м. Сокол, Ленинградский просп., д. 76А, тел. +7(495) 781-4371, граф.раб. 10.00-22.00
· м. Водный Стадион, Кронштадтский бул., д. 7/1, тел. +7(495) 981-1325, граф.раб. 10.00-22.00
· м. Спортивная, 10-летия Октября ул., д. 9, тел. +7(495) 245-7688, граф.раб. 09.00-21.00

· м. Кузнецкий Мост, Рождественка ул., д. 5/7, тел. +7(495) 621-7259, граф.раб. 10.00-21.00
· м. Первомайская, Первомайская ул., д. 80, тел. +7(495) 965-7556, граф.раб. 10.00-21.00
· м. Алтуфьево, Алтуфьевское ш., д. 86/1, ТЦ Ареал, тел. +7(495) 981-1325, граф.раб. 10.00-22.00
· Дмитровское ш. 163, 2 этаж ТЦ "Рио Гранд", тел. (495) 589-20-32 , граф.раб. 10.00-22.00
· Моск. обл., Химки г., 8-й м/р-н, ТРЦ Мега-Химки, тел. +7(495) 221-3377, граф.раб. 10.00-22.00

Теги: мода, одежда, модная одежда, скидки, распродажи, Savage, дисконт, Sela, дисконт-центр, Zolla

25.2.2011 9:17 автор: Amour

Что делать, когда спина устала? В этом нам поможет лечебная гимнастика

Всем известно, что долго находиться в сидячем положении вредно. Наш организм не рассчитан на длительное пребывание в этой, казалось бы, комфортной позе. В сидячем положении позвоночник человека подвержен повышенной нагрузке. В результате лишних нагрузок на позвоночник питание межпозвонковых дисков ухудшается, а затекшие шейные мышцы пережимают сосуды, которые снабжают головной мозг кровью. Если не следить за состоянием позвоночника, со временем у вас появятся частые головокружения, головные боли и ноющая боль в спине, повысится утомляемость, вы заметите, что стали невнимательны и не можете сконцентрироваться.

Во избежание пагубных последствий, старайтесь не сидеть на рабочем месте все время. Каждый час вставайте и разминайтесь. Пройдитесь по офису, сделайте гимнастику. Очень полезно два-три раза в неделю посещать бассейн или тренажерный зал. В крайнем случае, можно заняться гимнастикой в домашних условиях. Приучите себя больше ходить пешком, при возможности делайте массаж.

Разминка во время рабочего дня не только полезна, но и жизненно необходима. Все упражнения нужно делать не торопясь, плавно, повторяя каждое движение три-шесть раз. Следите за равномерным дыханием. Не забывайте, что вдох нужно делать носом, а выход – ртом.

Дыхательная разминка
* Встаньте, опустите руки вдоль туловища и расслабьтесь. На вдохе разведите руки в стороны и медленно поднимите вверх. На выдохе – неторопливо опустите руки.

* Встаньте, руки опустите по швам. На вдох медленно поднимите плечи, на выдох – опустите их.
Разминка мышц шеи

* Сядьте, положив руки на подлокотники. Правой рукой надавите на правую щеку. Мышцы шеи должны сопротивляться давлению руки, не позволяя наклонить голову. В напряженном состоянии оставайтесь пять - шесть секунд. На время расслабьтесь и повторите то же самое с левой рукой и левой щекой.

* Сидя на стуле, поставьте локти на стол. Подбородком упритесь в сложенные вместе ладони и давите на них своей головой. Напрягайтесь в течение 5 – 6 секунд. Расслабьтесь. Повторите упражнение еще три-четыре раза.

* Положив руки на затылок, давите на них головой шесть секунд. Затем расслабьтесь. Данное упражнение можно выполнять как в сидячем, так и стоячем положении.

* Несколько раз подряд опишите головой плавный полукруг – от левого плеча к правому и обратно.
Разминка мышц верхнего плечевого пояса

* И.п. – стоя. Выполняйте энергичные рывки руками. В то время как левая рука двигается вниз и назад, правая двигается вверх и назад. После вниз и назад идет правая рука, в то время как левая начинает двигаться вверх и назад.

* И.п. – стоя. Заведите правую руку за голову таким образом, чтобы ее локоть смотрел вверх. На правый локоть надавливайте левой рукой в течение пяти секунд. После расслабьтесь и, поменяв руки, повторите упражнение сначала.

* Стоя прямо, разведите в стороны руки и согните их под углом 900 (чтобы ладони рук смотрели вверх). Насколько это возможно отведите руки назад и сведите лопатки вместе. В такой позиции задержитесь на шесть секунд, после расслабьтесь и вернитесь к исходному положению.

Разминка всех мышц
* Встав к стене боком, обопритесь о нее, сомкните вместе ноги. Медленно начинайте приседать, стараясь не отрывать пятки от пола и держать спину прямой. Если свободная стена отсутствует, обопритесь на спинку кресла или дверную ручку.

И вновь дыхательная разминка
* Встаньте и положите руки на плечи. На вдохе сведите лопатки вместе, на выдохе расслабьте мышцы и слегка наклонитесь вперед.

Теги: массаж, разминка, мышцы, гимнастика, лечебная гимнастика, спина, устала спина

6.2.2011 16:35 автор: Amour

Вопросы и ответы на RussiaFAQ.ru - это часто задаваемые, народные вопросы о жизни в России. Задавайте вопросы и Вы всегда найдете на них ответы.

Облако тегов:

Savage Sela Zolla гимнастика дизайн дисконт дисконт-центр интерьер квартира комфорт купить квартиру лечебная гимнастика массаж мода модная одежда мышцы одежда осмотр квартиры покупаем квартиру разминка распродажи скидки спина устала спина цвет цвет в интерьере цвета

Полезная информация:
интернет магазин для парикмахеров